Habilidades emocionales
No solo es importante llevarnos bien con los demás, sino también con nosotros mismos. Las habilidades emocionales nos ayudan a controlar lo que sentimos en momentos de bastante preocupación o estrés, así como nos permiten mantener un equilibrio entre lo que pensamos y lo que sentimos. Sigamos mirando personajes de películas que tienen o no estas habilidades:
Autoconocimiento
Detengámonos un poco en Cars 3. El Rayo McQueen quería ganar y competir contra vehículos que son claramente superiores a él. No se sentía bien consigo mismo, hasta que reconoció que no podía ser tan rapido como ellos, pero si podía utilizar otras estrategias a su favor. Es decir, el Rayo McQueen determinó sus fortalezas y debilidades. Tambien deberías hacerlo tú.
Manejo de tensiones y estrés
Sigamos recordando nuestra infancia de una manera muy especial. Apuesto a que todos hemos visto las aventuras de esta familia. Imaginen las tensiones que vivían diariamente: la presión de la sociedad, la humanidad en peligro, las dificultades entre ellos mismos. Ellos se volvieron más fuertes cuando supieron manejar estas dificultades, y reconocieron el rol y la función de cada uno de los miembros de la familia.
Manejo de emociones y sentimientos
Esta es una de las mejores películas que hablan sobre las emociones. Si la viste, tu te diste cuenta qué pasa si solo utilizas una emoción y dejas de lado otras que son igual de importantes. La vida no es solo alegría o tristeza. Debes saber identificar tus emociones y manejarlas. Siempre habran dificultades, pero puedes cambiar la manera en que utilizas y regulas tus emociones en cada situacion.